آسان ترین روش برای رفع بی خوابی بدون مصرف قرص
بیخوابی یکی از دغدغههای افراد است که به فکر راهکاری برای درمان آن هستند.
رفع بیخوابی با گیاهان دارویی
بیخوابی یکی از دغدغههای افراد است که به فکر راهکاری برای درمان آن هستند.
اگر به دنبال راهی برای رفع بیخوابی هستید ریشه سنبل الطیب، گیاه فرنجمشک، اسطوخدوس و پاخری را بکوبید و با هم مخلوط کنید، یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد؛ سپس آن را صاف و روزی دوبار صبح و شب میل کنید تا بیخوابیتان درمان شود.