کاهش وزن | صفحه 2

مردی بعد از کاهش وزن ۹۰ کیلویی از این کار خود ابراز پشیمانی کرد.

۱۸ اسفند ۱۴۰۱

به گفته متخصصان تغذیه مصرف یک رژیم غذایی غنی از پروتئین می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کند.

۱۹ دی ۱۴۰۱

در این مطلب لیستی از غذاهای چاق کننده را برایتان نام میبریم که مصرف کمتر این مواد غذایی راحت تر به وزن دلخواهتان…

۲۲ آذر ۱۴۰۱

در این مطلب با فواید ورزش کردن در حالت ناشتا آشنا شوید.

۲۸ آبان ۱۴۰۱

عادت های غذایی که برای آب کردن چربی مفید هستند.

۲۴ آبان ۱۴۰۱

محدود کردن میزان مصرف کالری شما می‌تواند در عین حال نکته‌ای منفی هم باشد.

۱۳ آبان ۱۴۰۱

آیا میدانستید خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد!!

۰۹ آبان ۱۴۰۱

تا بحال اسم چای ماسالا به گوشتان خورده است؟ چای ماسالا یک نوع چای هندی است. چای مسالا فواید بسیار زیادی دارد. چای…

۰۱ آبان ۱۴۰۱

نتایج تحقیق جدید نشان داد که غذا خوردن در اواخر روز با گرسنگی بیشتر در یک دوره ۲۴ ساعته مرتبط است.

۲۳ مهر ۱۴۰۱

اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری…

۲۲ مهر ۱۴۰۱