قوانین راحت و طلایی برای رها شدن از چربی دور شکم
دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این…
-
-
کاهش وزن با باقالی
افراد مبتلا به سوءتغذیه یا کم‌خونی، باید قبل از مصرف باقالی، با متخصص تغذیه مشورت کنند.
-
۸ خوراکی برای مبارزه با چاقی شکمی
احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند.
-
عادت هایی که شکم شما را مانند بادکنک هر روز بزرگتر می کنند
عادت هایی که شکم شما را مانند بادکنک هر روز بزرگتر می کنند
-
رژیم مدیترانه‌ای چیست و چه فوایدی دارد؟
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می‌کنند یا رژیم غذایی مدیترانه‌ای را رعایت می‌کنند، خطر ابتلای…
-
اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان رحم را دو برابر میکند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان رحم در زنان را دو برابر افزایش می‌دهد. در ادامه هرآنچه باید در…
-
رژیم غذایی پرچرب باعث رشد میکروب‌های مضر می‌شود
رژیم غذایی پرچرب علاوه بر اینکه موجب اخلال در عملکرد طبیعی روده می شود، به رشد میکروب‌های مضر کمک می کند.
-
پوکی استخوان در مراحل اولیه علائمی ندارد
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: پوکی استخوان بیمار خاموش نیز نامیده می‌شود، زیرا در…
-
-
مصرف نصف فنجان از این غذا چربی شکمی را نابود میکند
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذا‌های غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را…