اگر درد مفاصل دارید این چهار ورزش برای شما عالی است
درد مفاصل چیزی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند و متأسفانه بسیاری از افراد را از ورزش و تمرین کافی باز…
درد مفاصل چیزی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند و متأسفانه بسیاری از افراد را از ورزش و تمرین کافی باز…
ورزشهایی مثل یوگا همیشه بدون کفش و با پای برهنه انجام میشوند.
گروهی از کارشناسان با استناد به کاستیهای مطالعات موجود، از تحقیقات مداوم در مورد مزایای تمرین ورزشی برای افراد مبتلا…
داریوش فرضیایی ویدئویی جالب از ورزش کردنش منتشر کرد او نوشت :