ورزش کردن

خطرات ورزش کردن در کودکان را در این مطلب میخوانید

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

در این مطلب درباره زمان مناسب ورزش در ماه رمضان میپردازیم

۱۵ فروردین ۱۴۰۲

در این مطلب با خطرات پوستی که هنگام ورزش کردن آرایش دارید آشنا شوید

۱۲ آذر ۱۴۰۱

در این مطلب با فواید ورزش کردن در حالت ناشتا آشنا شوید.

۲۸ آبان ۱۴۰۱

چندین فرم مختلف اندام زنانه وجود دارد که باید فرم بدن خود را بر اساس آن‌ها شناخته و استایل‌هایی که مناسب هر کدام از…

۲۵ مهر ۱۴۰۱

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر کودکان در ورزش‌های چند جهته مانند فوتبال یا بسکتبال به جای فعالیت‌های یک جهتی مانند…

۲۵ مهر ۱۴۰۱

هرچه فرد بزرگ‌تر باشد سلول‌های بیشتری دارد و بنابراین کالری بیشتری در روز می‌سوزاند. اما ارزیابی اینکه آیا متغیر‌هایی…

۰۱ مهر ۱۴۰۱

این دارو می‌تواند جایگزین ورزش کردن شود.

۲۵ شهریور ۱۴۰۱

ورزش کردن علاوه بر اینکه باعث می‌شود جسمتان سلامت بماند روحیه شما را نیز تغییر می‌دهد. ما در این مطلب می‌خواهیم حرکتی…

۱۰ شهریور ۱۴۰۱

ممکن است بعد از ورزش احساس درد و خستگی یا هجوم آدرنالین داشته باشید. احساس دیگری که پس از ورزش کردن شایع است نفخ است.…

۰۸ شهریور ۱۴۰۱