۵ اسموتی خوشمزه برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
انتخاب نوشیدنی فوق‌العاده‌ای که با رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای محافظت از سلامت مغز مطابقت دارد، شامل یک اسموتی خوب…
-
-
۱۵ فایدهی بینظیر باغبانی برای سلامت جسم و روان که احتمالا از آن‌ها بیخبرید
از زمانی که سروکله‌ی کرونا پیدا شد بسیاری از مردم خانه‌نشین شدند و نمی‌توانستند از تفریح‌های بیرون از خانه لذت ببرند.…
-
مدت زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان چقدر باید باشد؟
با پیشرفت فناوری در عصر جدید و وابستگی دو‌چندان به ابزار الکترونیک، قرار گرفتن در معرض انواع صفحه نمایش اجتناب‌ناپذیر…
-
سیب زرد یا سیب قرمز را انتخاب کنیم؟
سیب یک میوه با خواص گوناگون است اما هر رنگ سیب در برخی از خواص تفاوت های کوچکی دارد
-
۵ ماده خوراکی مقابله کننده با استرس
بعد از یک روز پراسترس می‌توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
-
پشه‌ها چگونه انسان را برای نیش زدن پیدا میکنند؟
پژوهشگران با مطالعه مغز پشه‌ها متوجه شده‌اند که آن‌ها چگونه می‌توانند انسان‌ها را از بین طعمه‌های بالقوه دیگر پیدا کنند.
-
مواد غذایی که هم برای بدن مفیدند هم برای سلامت روان
مواد غذایی مفید نه فقط برای بدن، بلکه برای ذهن هم مفیدند. ذهن و بدن ما بیشتر از چیزی که احتمالاً تصور می کنید با…
-
دانشمندان با پیوند مدفوع علائم پیری را معکوس کردند
مطالعه جدیدی که روی موش‌ها انجام شد، نشان داد با پیوند مدفوع حیوانات جوان به حیوانات پیر می‌توان علائم پیری در مغز و…
-
سیگارهای الکترونیکی التهاب بدن را افزایش میدهند
سیگارهای الکترونیکی یا ویپ یک نگرانی رو به رشد سلامتی هستند که با طیف وسیعی از بیماری ها و مرگ مرتبط است.
-
قبل خواب این میوه را فراموش نکنید
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله این ترکیبات می‌توان…