خوردن خرما و پنیر در بدن معجزه میکند | فواید خوردن خرما و پنیر با هم
مصرف خرما و پنیر یک میان وعده یا صبحانه کامل و مغذی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد
-
-
ترفند درست کردن پنیر خانگی بدون شیر | سه سوته پنیر درست کن
پنیر یک منبع غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین B12 است.
۱