غذا خوردن

زمان مناسب برا غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که باید به آن برای حفظ سلامت به آن توجه کرد.

۱۴ خرداد ۱۴۰۲

زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی‌توجهی می‌شود.

۳۰ بهمن ۱۴۰۱

از دلایلی که همیشه خسته هستیم و انرژی در طول روز نداریم این است که بعد از هر وعده غذایی میخوابیم یا سیگار می کشیم.…

۲۳ دی ۱۴۰۱

توصیه هایی برای بعد از خوردن غذا ،بعد از غذا چی نخوریم ؟ چیکار نکنیم ؟بعد از غذا خوردن کدام کار مفید و کدام یک مضر…

۱۲ دی ۱۴۰۱

اشتباهات مرگباری که درغذا خوردن مرتکب می شویم نحوه مصرف موادغذایی پیش پا افتاده‌ترین موضوعی است که انجام نادرست آن،…

۳۰ آبان ۱۴۰۱

هرگز این اشتباهات رو پس از غذا خوردن انجام ندهید.

۲۷ آبان ۱۴۰۱

معمولا متخصصان تغذیه ۱۰ دقیقه پیاده روی سبک را بعد از غذا توصیه می‌کنند. کافی است برای مدتی در اطراف قدم بزنید. این…

۰۳ آبان ۱۴۰۱

آخرین قاشق‌های غذا در پاسی از شب، مثل پتو برای خواب بهتر عمل نمی‌کنند!

۰۳ آبان ۱۴۰۱

نتایج تحقیق جدید نشان داد که غذا خوردن در اواخر روز با گرسنگی بیشتر در یک دوره ۲۴ ساعته مرتبط است.

۲۳ مهر ۱۴۰۱

با توجه به فلسفه‌های مربوط به سلامتی، آیورودا یک علم باستانی و کهن هندی مزایای خوردن با دست را آموزش می‌دهد و بر این…

۰۲ مهر ۱۴۰۱