این مدلی نخوابید ! | مدل خوابیدنهایی که باعث مرگتان میشود
خوابیدن در این حالت باعث مرگ میشود
-
-
چطور خوابیدن بر پوستمان تاثیر میگذارد | چطور بخوابیم تا پوست بهتری داشته باشیم
پوست سالم با خواب یکی از راهکارهای بسیار مفید برای نجات دادن پوست شما است. اینکه در طول شبانه‌روز چند ساعت و با چه…
-
شب‌ها کنار همسرتان نخوابید! | توصیه عجیب و جنجالی یک روان‌شناس
وقتی صحبت از خواب میشود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا می‌کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کرده که تعداد…
-
-
چند راهکار کاربردی برای راحت تر خوابیدن
راهکارهایب برای راحت‌تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال بیدار شدن.
-
نمی‌توانید بخوابید؟ این ترفند عالی را انجام دهید
کرونا و بسیاری از مسائل ناشی از آن چرخه خواب ما را تحت تاثیر قرار داده به گونه‌ای که به نظر می‌رسد خوابیدن در ساعت 3…
-
بعد از غذا نخوابید | عوارض خوابیدن بعد از غذا
لازم است بدانید این حالت نامناسب می‌‌تواند اگر ادامه‌‌دار باشد روی سلامتی بدن شما تاثیرات منفی بگذارد و شما را به یک…
-
شب‌ها کنار همسرتان نخوابید! | توصیه عجیب و جنجالی
تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان میشود
-
۱
۲