بهترین برخورد و رفتار با همکار خبرچین
اگر همکار خبرچین دارید و از دست او خسته شده اید باید از او دوری کنید تا در کارتان مشکلی ایجاد نشود. برخورد با این…
-
-
۶ وعده‌ی غذایی خوشمزه با تخم‌مرغ برای کاهش وزن
تخم‌مرغ و انواع املت می‌توانند یک وعده‌ی غذایی بسیار سالم و مقوی باشند و پروتئین کافی به رژیم غذایی شما اضافه کنند.…
-
بهترین روش برنزه کردن پوست
قدرت برنزه کردن آفتاب به دلیل وجود اشعه ماوراء بنفش آن می باشد. این اشعه که یک درصد کل انرژی خورشید را تشکیل می دهد،…
-
-
چگونه از نظر. روانی قدرتمند باشیم؟
تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. -تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.
-
ورزش پیلاتس دقیقا برای چی خوب است
پیلاتس از محبوبیت خاصی در میان خانم ها برخوردار است. فواید و تاثیرات آن بر بانوانی که این ورزش را انجام میدهند باعث…
-
چه نوع گیاهانی برای آپارتمان مناسب است
جدا از اینکه رنگ سبز تأثیر شگفتی در روحیه و آرامش انسان دارد، همیشه وجود گل و گیاهانی در منازل و آپارتمان‌ها باعث جذاب…
-
اگر دیگر نان نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
وقتی تصمیم به گرفتن رژیم می گیریم، بیشتر اوقات یکی از اولین چیزهایی که از رژیم غذایی خود حذف می کنیم، نان است. اما از…
-
هشدار جدی محققان به افراد کم‌خواب
محققان با تکیه بر داده‌های به دست آمده از یک مطالعه به افرادی که کم‌خواب هستند و خواب کافی شبانه ندارند، هشدار دادند.
-
۸ نوشیدنی انرژیزای طبیعی
شما برای دریافت انرژی مورد نیازتان اجباری به استفاده از نوشیدنی‌های مصنوعی ندارید. برای حفظ سلامت و انرژی‌تان این هشت…