تکنیک ساده برای رفع سریع استرس
عوامل زیادی برای بروز استرس وجود دارد اما باید روش
-
-
۸ نکتهی مهم برای ورزش کردن با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوانهای بدن
وقتی درد شدید و آزاردهنده‌ای در بدنمان داریم، ورزش کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنیم! دلیلش هم این است
-
-
نکته مهم به هنگام خواب برای جلوگیری از بیماری قلبی
دانشمندان به تازگی مسائل مهمی را به هنگام خواب برای جلوگیری از بیماری قلبی و دیابت عنوان کرده اند.
-
دقیقترین روش برای تشخیص زودهنگام صرع
تشنج شدید صرع می‌تواند عوارض جدی داشته باشد که تشخیص زودهنگام آن می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند
-
-
ویتامین K ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
در یک مطالعه جدید روی جوندگان، دانشمندان بررسی کردند که چگونه ویتامین K می تواند بر توانایی های شناختی موش های مسن…
-
استرس و افسردگی بارداری مانع رشد شناختی کودک می شود
مطالعات نشان می دهد افزایش اضطراب، افسردگی و استرس زنان در دوران بارداری، ویژگی های کلیدی مغز جنین را تغییر داده که…
-
زوال ذهنی می تواند به دنبال یک حمله قلبی رخ بدهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که بسیاری از بیماران پس از حمله قلبی ممکن است دچار زوال شدید فکری شوند.
-
شما به خواب اعتیاد دارید؟
خواب‌آلودگی بیش‌ازحد می‌تواند نشانه مسائلی دیگر هم باشد. مثلا بیماری‌های سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب یا مصرف…