میوه ها و سبزیجات

اندازه گیری قند خون نرمال برای جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت

۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱

یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات بجارپز شده و طعم دار شده با ادویه‌هایی مانند ریحان، رازیانه، مرزنجوش، رزماری، زیره سیاه و…

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

در فصول گرم سال دمای یخچال بالاتر می رود و بهتر است دمای یخچال به عدد صفر یا زیر صفر نزدیک شود.

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

موز در لیست میوه‌ها و سبزیجات ایجاد کننده‌ی سندرم آلرژی دهانی قرار دارد. البته تشخیص حساسیت نسبت به میوه کار سختی…

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

ماسک صورت ضد پیری یکی از بهترین جایگزین ها برای بوتاکس صورت است. شما به راحتی می توانید با هویج و نشاسته یک ماسک صورت…

۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

بنابراین، پیش بروید، ازاین ترفندهای ساده درست استفاده کنید. 30 دقیقه برای هر وعده غذایی اصلی کنار بگذارید و بهبود…

۲۴ فروردین ۱۴۰۱

گلوتن چیست؟ What is gluten چاقی گلوتن چیست آیا این چاقی خطرناک است؟ از چه راهی می توان به نوع چاقی خودمان پی ببریم که…

۲۲ فروردین ۱۴۰۱

سیب زمینی یکی از سبزیجات پرکاربرد در هر خانه ای است بنابراین باید بدانید نگهداری سیب زمینی در کنار برخی از میوه ها و…

۱۸ فروردین ۱۴۰۱

به دلیل فواید زیاد پتاسیم باید خوراکی های این ماده را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا بدن شما هر روز به 4.700 میلی…

۱۶ فروردین ۱۴۰۱