پاستا ۱۰ دقیقه ای این مدلی درست کن| انواع مدل پاستا هم رژیمی هم گیاهی
طرز تهیه چند مدل پاستای فوری را در ادامه مطلب میخوانید .
پاستا رژیمی
طرز تهیه چند مدل پاستای فوری را در ادامه مطلب میخوانید .
در این مطلب ۲مدل پاستای جدید و فوق العاده خوشمزه بدون استفاده از هیچ پاستایی، رو یاد میگیرید مهم خیلی سالم تره (چون پاستاش با
سبزیجات درست شده)هم طعم جدید و لذیذی داره.
هم یک مدلش رژیمیه
مواد اولیه پاستای بروکلی
آرد سفید ۲۰۰ گرم یا ۲ لیوان
کلم بروکلی ۱۵۰ گرم یا ۱/۵ لیوان
نمک ۱ ق چ
مواد اولیه سس
حبه سیر ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۵۰ گرم یا نصف لیوان
سس کچاپ ۵۰ گرم یا نصف لیوان
ادویه (نمک .فلفل سیاه. پاپریکا. زردچوبه)
نخود پخته شده ۱۰۰ گرم یا ۱ لیوان
سبزی ریحان
طرز تهیه پاستای بروکلی
کلم بروکلی را ۳ دقیقه تو آبجوش بجوشونین و بلافاصله بزارینش تو آب سرد. بعد داخل قابلمه دیگه با اب بجوشونین ۱۰ دقیقه تا نرم بشه. بروکلی پخته شده رو با آرد و نمک ورز بدین تا به دست نچسبه و بعد با قیچی داخل اب درحال جوش بریزین تا پختش به مدت ۴ دقیقه انجام بشه و سپس ابکش کنین.
برای درست کردن سسش هم تمام مواد رو با کمی اب به داخل داخل تابه اضافه کرده و در آخر پاستای بروکلی رو اضافه و اجازه بدین ۱۰ دقیقه مواد روی حرارت بمونه. پاستای بروکلی شما به همین راحتی آماده است طعمش خیلیییی خوب میشه حتما امتحان کنین
.
.
مواد اولیه پاستای هویج
آرد ۲۰۰ گرم یا ۲ لیوان
هویج ۳ عدد
مواد اولیه سس
