طرز تهیه چای میوه | خودت به راحتی یه چای خاص درست کن

طرز تهیه چای میوه 

چای یک نوشیدنی گرم محبوب است که از برگ‌های خشک شده گیاه چای تهیه می‌شود. چای از هزاران سال پیش در چین کشت و مصرف می‌شده است و امروزه در سراسر جهان محبوبیت دارد.

طرز تهیه چای میوه ای

مواد لازم:

• چند عدد سیب
• چند عدد به
• چوب دارچین
• گل محمدی (یا هل یا بهار نارنج)

طرز تهیه:

1. سیب و به را پوست بکنید و خرد کنید.
2. در یک قابلمه روی حرارت ملایم، سیب و به را همراه با چوب دارچین و گل محمدی تفت دهید تا نرم شوند.
3. مقداری آب به قابلمه اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد.
4. حرارت را کم کنید و بگذارید چای به مدت 15-20 دقیقه دم بکشد.
5. چای را از صافی رد کنید و سرو کنید.

نکات:

• بهتر است سیب ها را ریز خرد کنید تا آب نندازد.
• هر چقدر میوه را بیشتر تفت بدهید، چای شما خوشرنگ تر می شود.
• می توانید به جای سیب و به از میوه های دیگری مانند پرتقال، لیمو، کیوی، آناناس، و ... نیز استفاده کنید.

خواص چای میوه ای:

• چای میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.
• به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• خاصیت ضد التهابی دارد.
• به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
• به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
• به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.چای میوه ای یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که می تواند جایگزین مناسبی برای چای سیاه باشد. این چای علاوه بر طعم خوب، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد.