با سه تا موز بستنی خونگی درست کنید | طرز تهیه بستنی خانگی

بستنی خانگی 

طرز تهیه بستنی خانگی 

بستنی خانگی نه تنها خوشمزه است بلکه دارای فوایدی نیز می‌باشد. در زیر تعدادی از این فواید را برای شما ذکر می‌کنم:

1. کنترل مواد مصرفی: با تهیه بستنی خانگی، شما کامل کنترل موادی که در تهیه آن استفاده می‌شود، دارید. این به شما امکان می‌دهد از مواد تازه و با کیفیت استفاده کنید و مواد افزودی مضر را کاهش دهید.

2. کاهش مقدار شکر: شما می‌توانید مقدار شکر مورد استفاده در بستنی خانگی را کاهش داده و برای سلامت قلب و کاهش خطر افزایش وزن بهترین گزینه‌ها را انتخاب کنید.

3. مواد اضافی سالم‌تر: با تهیه بستنی خانگی، می‌توانید مواد اضافی سالم‌تری مثل میوه‌های تازه یا مغزهای خشک به آن اضافه کنید و از مزه و

   1. ارزش غذایی بهتری برخوردار شوید.

   2. بدون مواد نگهدارنده: بسیاری از بستنی‌های تجاری ممکن است مواد نگهدارنده اضافی داشته باشند. بستنی خانگی به شما اجازه می‌دهد بدون این نگرانی‌ها تازه‌ترین و سالم‌ترین محصولات را تهیه کنید.

   3. سفرهای خانوادگی: تهیه بستنی خانگی می‌تواند فرصتی برای ساختن خاطرات خانوادگی فراهم کند. فرآیند تهیه بستنی می‌تواند برای کودکان و بزرگ‌ترها فعالیتی شاد و ممتع باشد.

   4. انتخاب‌های چندگانه: شما می‌توانید با تغییر مواد مصرفی و ترکیب‌های مختلف، انواع مختلفی از بستنی‌ها تهیه کنید و تا می‌خواهید مزه‌های مختلف را تجربه کنید.

   5. کنترل اضافه وزن: با کاهش مقدار شکر و چربی‌ها، می‌توانید کنترل بهتری بر روی افزایش وزن خود داشته باشید و به سلامتی و تغذیه بهتری دست

      1. یابید.

      به طور کلی، تهیه بستنی خانگی به شما این امکان را می‌دهد که مواد تازه و با کیفیت را استفاده کرده و آن را به سلامتی خود و خانواده‌تان بپیوندید.

       
   6.  

استفاده از سه تا موز، می‌توانید یک بستنی خوشمزه درست کنید. دستور طبخ به شرح زیر است:

مواد لازم:

• 3 عدد موز
• 2 قاشق پودر کاکائو یا کره بادوم زمینی (می‌توانید از کره بادام زمینی و عسل و وانیل هم استفاده کنید)
• عسل به میزان دلخواه
• وانیل به مقدار مورد نیاز
• مواد اضافی مانند خرما، کنجد، مغزهای مختلف (دلخواه)

طریقه تهیه:

1. موز‌ها را خرد کنید و آن‌ها را دو ساعت داخل

   1. فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

   2. بعد از این مدت، موز‌های یخ زده را از فریزر بیرون بیاورید.

   3. موز‌ها را با پودر کاکائو (یا کره بادوم زمینی)، دو قاشق عسل و وانیل مخلوط کنید.

   4. مخلوط موز و مواد دیگر را در یک ظرف بریزید و دوباره داخل فریزر بگذارید تا خمیر سفت شود (حدود دو ساعت).

   5. بعد از این مدت، می‌توانید این مخلوط را به عنوان بستنی سرو کنید. می‌توانید آن را داخل نون بستنی یا قیفی نیز میل کنید.

   6. اگر دوست دارید، می‌توانید به عنوان تزئین، خرما، کنجد یا مغزهای مختلف را به آن اضافه کنید