سطوح سفت و سخت برای پای شما خوب نیستند

پا برهنه راه رفتن روی چمن، چند وقت یکبار حس خوبی به شما می‌دهد و استرس را از شما دور می‌کند، اما اینکه در محیط منزل روی سطوح سخت پا برهنه راه بروید، به قسمت پایتان آسیب وارد می‌شود.

سطوح نرم‌تر باعث می‌شود که پای شما آرامش بیشتری داشته باشد و قسمت داخلی آن محافظت شود، اما از آنجایی که بیشترِ کف‌ها و سرامیک‌ها سفت و سخت هستند، بنابراین اگر کاملا پا برهنه باشید، فشار غیر طبیعی به پای تان وارد می‌شود که به پاشنه و زانو‌ها فشار وارد کرده و درد ایجاد می‌کند.

باعث آسیب دیدگی می‌شود

در آوردن کفش‌ها قطعاً باعث می‌شود که پوست پای شما نفس بکشد و احساس خوبی می‌دهد، اما پابرهنه راه رفتن روی کف زمین، ممکن است باعث زمین خوردن، لیز خوردن و آسیب دیدگی شود.

مطالعات نشان می‌دهد که پوشیدن جوراب یا پاپوش مخصوص بدون کفش و دمپایی، باز هم احتمال زمین خوردگی را بالا می‌برد و باعث می‌شود که شما حین زمین خوردن، کشش عضله و ماهیچه داشته باشید.

به کمر آسیب وارد می‌شود

اگر بعد از پابرهنه راه رفتن، احساس کردید که پای شما می‌سوزد، یعنی وزن تان به حالت غیر متعادل روی پای شما پخش شده است. این نا تعادلی وضعیت پای شما را بدتر می‌کند و باعث بد شکل شدن و دفرمه شدن آن می‌شود و ممکن است قسمت‌های بالاتر را هم درگیر کند و باعث می‌شود که زانو درد یا کمردرد بگیرید.

پابرهنه راه رفتن جدا از اینکه باعث آسیب به کمر و ساق پا می‌شود، ممکن است یک بوی ناخوشایندی را ایجاد کند. کفش و دمپایی نپوشیدن داخل منزل، یعنی شما هیچ محافظی در برابر ورود باکتری‌ها ندارید. هنگامی که مدام پا برهنه باشید، عفونت‌های زیادی به پوست پای شما برخورد می‌کند و باعث بد بویی پا می‌شود.