این خوراکی ها وقتی پریودی حالتو بهتر میکنه | بهترین خوراکی ها در زمان پریود
یکی از مهم ترین مسائل در دوران پریودی تغذیه است. سلامت خانم ها و تغذیه آنها در دوران پریود بسیار اهمیت دارد. در این مطلب به شما می گوییم که در دوران پریودی باید چه خوراکی هایی بخورید.
خوراکی های مفید در دوران پریودی
یکی از مهم ترین مسائل در دوران پریودی تغذیه است. سلامت خانم ها و تغذیه آنها در دوران پریودی بسیار اهمیت دارد. در این مطلب به شما می گوییم که در دوران پریودی باید چه خوراکی هایی بخورید.
سیب زمینی، ماهی، شکلات تلخ ، موز، آناناس و آب تصفیه شده برای خانم ها در دوران پریودی بسیار مفید است.
منبع:
رکنا
