زنانی که عمر طولانی میکنند | راز عمر طولانی زنان کشف شد

طول عمر بیشتر در زنان 

میان بسیاری از گونه های جانوری،انسان و زنان طول عمر بیشتری دارند.

در طول سالهای گذشته تحقیقات زیادی برای پی بردن به دلیل عمر بیشتر زنان نسبت به مردان انجام شده است.در حال حاضر، تحقیقات جدید از ژاپن نشان می دهد دلیل که می تواند بررسی شود: سیستم ایمنی بدن زنان خیلی آهسته پیر می شود.

یک تیم پژوهشی در دانشگاه پزشکی و دندان پزشکی توکیو،نمونه خون 356 مرد و زن سالم بین سنین 20 تا 90 سال را تجزیه و تحلیل کردند.آنها به ویژه  سطوح سیتوکین، گلبولهای سفید و مولکولهایی که در تعامل با سلولها ی سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها واکنش نشان می دهند را بررسی و اندازه گیری کردند.

همانطور که از تحقیقات قبلی انتظار می رفت ،محققان دریافتند که سلول های سفید با بالا رفتن سن کاهش می یابند،اما آنها همچنین تفاوتهایی در دو جنس مشاهده کردند: آنها در مردان کاهش تندتر سلولهای –T که در برابر عفونت ها و سلولهای B که ترشح آنتی بادی را به عهدا دارند ثبت کردند.

آنها همچنین در یافتند که افزایش مورد انتظار در سلولهای کشنده  طبیعی وابسته به سن و سلول CD4 T، در زنان نسبت به مردان با نرخ بالاتری افزایش یافت.

ما بر اساس مطالعات انجام شده در جوندگان می دانیم که به نظر می رسد سلول های بدن زن برای ترمیم زخم ها بهتر از بدن مرد عمل می کنند. زنان همچنین دارای یک مزیت بقاء هستند زیرا آنها 10 سال بعد از مردان دچار بیماریهای قلبی عروقی می شوند اغلب در سنین بین 70 تا 80 در مقابل 50 تا 60سال.

زنان همچنین ممکن است یک تکامل مبتنی بر بیولوژیک داشته باشند برای اینکه نقش زنان در تولید مثل برای بقاء بسیار حیاتی است. نه تنها زنان جنین خود را به دنیا می آورند بلکه در سا لهای اولیه کودکی از او مراقبت می کنند.نقش مردان در تولید مثل محدود است، به همین دلیل ممکن است طول عمر در مردان برای تداوم گونه ها خیلی حیاتی نباشد.

در حالی که زنان می توانند از ویژگی های ذاتی ژنتیک خود بهره مند شوند، هیچ یک از این دلایل طبیعی در مقابل زندگی فقیر و ناسالم تضمین کننده طول عمر نخواهد بود. مثال این موضوع افزایش سرطان ریه در بین زنان به دلیل سیگار کشیدن زیاد است.

طول عمر بیشتر در زنان 

محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران استبر اساس نتایج یک مطالعه جدید، اگر زنان خوش‌بین باشند، بیش از ۹۰ سال عمر می‌کنند. مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد که زنان خوش‌بین بدون توجه به نژاد و قومیت، ۵.۴ درصد بیشتر از زنانی که دیدگاه منفی دارند، عمر می‌کنند.