رابطه جنسی نرمال چگونه است؟ | عوارض نزدیکی زیاد برای زوجین

در این مطلب در مورد تعداد دفعات مناسب رابطه جنسی و عوارض نزدیکی زیاد زوجین به بحث میپردازیم 

متاسفانه امروزه اکثر زوجین بر سر میزان رابطه جنسی با هم به مشکل می خورند.اغلب یکی از طرفین تمایل بیشتری به سکس دارد.این مساله باعث شده تا متاهلین بخواهند از حد مجاز تعداد دفعات نزدیکی با همسر در روز اطلاع پیدا کنند

تعداد دفعات نزدیکی با همسر در روز

تمام زوجینی که سر مسائل جنسی با همدیگر به مشکل می خورند دوست دارند بدانند تعداد دفعات نزدیکی با همسر در روز چند بار باید باشد؟

داشتن رابطه جنسی هر روز ، چند بار در روز یا چند روز یکبار، کاملا طبیعی است. هیچ مقدار مشخصی که بیان کننده طبیعی بودن رابطه جنسی باشد وجود ندارد چراکه تمایلات جنسی هر کسی متفاوت است و تا زمانیکه چند بار سکس در روز برای طرفین مشکل ایجاد نکند و برایشان لذت بخش باشد همه چیز نرمال تلقی می گردد.

تنها زمانی میتوانیم بگوییم که رابطه جنسی هر روزه خوب نیست که یکی از شرکا تمایلی به سکس نداشته باشد یا اینکه رابطه جنسی هر روزه باعث اختلال در فعالیت های روزانه مثل کار، تربیت کودکان و یا منجر به بروز مشکلات جسمی و روانی او گردد.

میزان رابطه جنسی باید طوری باشد که زن و شوهر احساس رضایت داشته باشند.پس همه چیز به طرفین برمی گردد.

هرروز سکس کردن به این معنی است که شما بیشتر از یک بزرگسال معمولی رابطه جنسی دارید اما تا زمانی که هر دو طرف از آن لذت ببرند،  ابدا به معنی این نیست که شما غیرعادی و عجیب و غریب هستید یا  اینکه کار اشتباهی انجام می دهید

تعداد رابطه زناشویی در هفته

عوامل متعددی بر تعداد رابطه زناشویی در هفته تاثیر می گذارد. میل جنسی زن و شوهر، میزان استرسی که روزانه تجربه می کنند، بیماری، تغییرات خلقی یا سایر تغییرات زندگی از جمله تغییر شغل، مهاجرت و … همه و همه می تواند باعث کم یا زیاد شدن سکس در هفته بشود.

گاهی اوقات زوجین در مراحل ابتدایی ازدواج، دوران عقد، ماه عسل و … هستند یا قصد بچه دار شدن دارند و ممکن است ۳ تا ۴ بار در روز یا هفته هم رابطه جنسی برقرار کنند.

تعداد رابطه زناشویی در هفته بطور متوسط ۲ تا ۳ بار می باشد که بسته به سن، وضعیت هورمون ها، میزان صمیمیت در رابطه، علاقه و …. تغییر می کند.

ممکن است زوجین یک هفته تمایل بیشتری به سکس داشته باشند اما یک زمان هم اصلا علاقه ای به بیش از یکبار رابطه نشان ندهند.

اما اگر این بی علاقگی طولانی شود آنوقت است که باید برای حل مشکل و رسیدن به یک تناسب در رابطه جنسی به سکس تراپ مراجعه نمایید.

در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟

با توجه به اینکه تحقیقات ثابت کرده است که رابطه جنسی منظم باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خوی زوجین می شود در هفته چند بار نزدیکی کنیم؟

زندگی جنسی سالم می تواند پیوند بین شما و شریک زندگی تان را تقویت و به صمیمیت و پایداری رابطه کمک کند.

البته این به این معنا نیست که افرادیکه بیشتر رابطه جنسی دارند زندگی سالمتر  و آنهاییکه سکس کمتر دارند زندگی ناسالمی دارند. رابطه جنسی تنها یکی از عوامل متعددی است که می تواند بر سلامتی زوجین، بهبود رابطه، شادی و عشق تأثیر بگذارد.

سن یکی از عواملی است که باعث کاهش یا افزایش میل جنسی می شود چراکه با افزایش سن سطح هورمون های جنسی افراد تغییر می کند.

کارشناسان می گویند حداقل رابطه جنسی، یکبار در هفته است.افراد ۴۰ و ۵۰ ساله همین مقدار پایه را ترجیح می دهند در حالی که برای افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله به طور متوسط دو بار در هفته مناسب است.

با این حال روانشناسان معروف هشدار می دهند که زوج ها نباید ذهنشان را درگیر این آمار و ارقام بکنند زیرا زوج‌هایی هستند که رابطه جنسی کم، زیاد(۱۲ تا ۱۴ بار در هفته) و یا اصلا هرهفته رابطه جنسی ندارند.بنابراین نباید خودتان را با این آمارها مقایسه کنید.مهمترین مساله رضایت جنسی است که در برخی از زوجین با یکبار در هفته ، دو هفته یکبار و در بعضیها با یک بار در روز و …حاصل می شود.

عوارض نزدیکی زیاد برای زنان

• یکی از عوارض نزدیکی زیاد برای زنان افزایش خطر عفونت مثانه و واژن است. مایعات بدن می تواند سطح pH طبیعی واژن شما را از بین ببرد و شما را مستعد عفونت کند. برای جلوگیری از عفونت، مثانه خود را بلافاصله پس از مقاربت خالی کنید، مایعات زیادی بنوشید و همیشه قبل و بعد از رابطه جنسی از حمام استفاده کنید تا به سلامت واژن خود کمک کنید.
• هر چه در مدت زمان کوتاهی رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، بدن شما قادر به تولید رطوبت طبیعی کمتری است .
• رابطه جنسی بیش از حد در زنان می تواند باعث تحریک، پوسته شدن یا بثورات پوستی در قسمت خارجی اطراف فرج(اکسکوریشن واژن) شود و لابیای شما را متورم کند. این وضعیت منجر به سوزش ادرار یا مشکل در راه رفتن خانم ها می شود.برای جلوگیری از این امر، میزان رابطه جنسی را کاهش دهید و رابطه جنسی خشن را کنار بگذارید.
• خستگی و فرسودگی مساله دیگری است که به خاطر سکس زیاد در زنان وجود دارد و باعث بروز اختلال و مشکل در زندگی روزمره زنان می شود.
• درد در پایین کمر که در اثر سکس زیاد و همچنین تایم طولانی دخول اتفاق می افتد و باعث کشیدکی عضلات و رباط ها می شود.پوزیشن های نامناسب هم در بروز چنین مشکلی برای خانم ها نقش دارند.

  عوارض نزدیکی زیاد برای مردان

  عوارض نزدیکی زیاد برای مردان بیشتر به درد آلت تناسلی و مشکل در ادرار کردن پس از انزال بر میگردد.

  عوارض دیگری چون کم آبی بدن، کمردرد، کبودی ، آسیب عصب ها، کشیدگی عضلات، افزایش خستگی بدن، شکستگی آلت و افزایش حمله قلبی برای کسانی که مشکلات قلبی دارند هم برای مردان گزارش شده است.

  تحقیقات می گوید رابطه جنسی یک ورزش سنگین است که معادل ۳۰ دقیقه دویدن می باشد بنابراین داشتن رابطه جنسی مکرر بدون دریافت آب کافی منجر به کم آبی و خستگی بدن می شود.

  همچنین مشخص شد که رابطه جنسی بیش از حد بخاطر فشار زیاد و مداوم منجر به کمردرد در مردان و انزال طولانی مدت به دلیل کاهش سطح مایع منی می شود.

  بنابراین، زیاده‌روی در رابطه جنسی، تمام انرژی مردان را تخلیه می‌کند و به همین خاطر آنها در بیشتر مواقع احساس خستگی می‌کنند.

  عوارض رابطه جنسی زیاد

  بطور کلی عوارض رابطه جنسی زیاد می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • بیماری های مقاربتی (STD)
  • بارداری ناخواسته
  • عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)
  • چروکیدگی، درد، بی حسی، ناراحتی های پوستی
  • فرسودگی