6 نکته مهم و ضروری درباره آنفلوآنزا که باید بدانید | همه‌گیری‌های آنفلوآنزا
واقعیتی که غیر قابل انکار است اینکه گریزی از همه‌گیری‌های آنفلوآنزا نیست و پایانی هم برای این همه‌گیری‌ها حداقل با دانش کنونی بشر نمی‌توانیم متصور باشیم. البته این به معنی بی‌سلاح بودن ما در برابر این بیماری نیست.
همه‌گیری‌های آنفلوآنزا باز هم می‌آید
ما می‌دانیم که همیشه احتمال به وجود آمدن همه‌گیری گسترده آنفلوآنزای دیگری وجود خواهد داشت. در سال ۱۲۹۷/۱۹۱۸، ویرانگرترین همه‌گیری بیماری عفونی ثبت شده در تاریخ را داشتیم: همه‌گیری آنفلوآنزای اسپانیایی. پس از سال ۱۲۹۷ سه همه‌گیری گسترده آنفلوآنزای دیگر نیز رخ داده است. در سال‌های ۱۳۳۶، ۱۳۴۷ و ۱۳۸۸ (H1N1). امکان انتقال ویروس آنفلوآنزای جدید از حیوانات به انسان و ایجاد همه‌گیری بالقوه دیگری واقعی است، بنابراین باید همیشه این هشدار را مد نظر داشته باشیم که همه‌گیری‌های بعدی در راه است و باید آن را جدی بگیریم.
آنفلوآنزا از چالش‌های بزرگ سلامت است
آنفلوآنزای فصلی از چالش‌های سالانه بهداشت و سلامت در کشورهاست. هر سال حدود یک میلیارد مورد ابتلا به آنفلوآنزا شناسایی می‌شود که از این تعداد سه تا پنج میلیون مورد شدید هستند و ۲۹۰ هزار تا ۶۵۰ هزار مرگ‌ومیر تنفسی ناشی از آنفلوآنزا در سراسر جهان گزارش می‌شود. ایجاد آمادگی بهتر و کنترل بیشتر بیماری با نظارت و راهکارهای پیشگیرانه که منجر به کاهش تأثیر آنفلوآنزای فصلی بر وضعیت سلامت جامعه می‌شود، کشورها آمادگی بهتری برای مقابله با همه‌گیری‌های اصلی مهم هم خواهند داشت. نقش ما در این حلقه چه خواهد بود؟! سهم خود را برای کمک به پیشگیری از آنفلوآنزا و دریافت واکسن سالانه آنفلوآنزا انجام دهیم. یادمان باشد که موثرترین راه برای پیشگیری از آنفلوآنزا در حال حاضر تزریق سالانه واکسن‌های مورد تأیید سازمان بهداشت جهانی است که متناسب با سویه‌های شناسایی شده در هر سال تولید می‌شوند.
هنوز به اندازه کافی آماده نیستیم
در حالی که در طول سال‌ها کار زیادی برای ایجاد آمادگی برای مقابله با همه‌گیری احتمالی بعدی آنفلوآنزا انجام شده است، هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. از آنجا که این روزها با گسترش تعاملات و سفرها روند پراکنش بیماری‌ها کاملا متفاوت شده، بسیار مهم است که تمام سیستم‌های بهداشت در سراسر جهان برای پیشگیری و کنترل آنفلوآنزا آماده باشند. در واقع اقدامات موثر یک کشور به‌تنهایی نمی‌تواند ضامن حفظ سلامت مردم آن کشور در هم‌گیری‌های آنفلوآنزا باشد اما باید هر کشور به‌خوبی و به بهترین شکل نقش خود را در این مسیر ایفا کند.
به ابزارهای بهتری برای مبارزه با آنفلوآنزا نیاز داریم
از آنجا که هنوز راهکار موثر درمانی برای مقابله با آنفلوآنزا شناسایی نشده و حتی پیشگیری هم آن‌گونه که باید و شاید با روش‌های فعلی اتفاق نمی‌افتد. سازمان بهداشت جهانی و نهادهای بین‌المللی حوزه سلامت، برای توسعه پژوهش‌هایی که بتوانند ابزارهای بهتری برای پیشگیری، تشخیص، کنترل و درمان این بیماری در اختیار بشر قرار دهند را در دست اقدام دارند. این ابزارها شامل واکسن‌ها، ضد ویروس‌ها و درمان‌های مؤثرتر است. هدف این است که اینها برای همه کشورها قابل دسترسی باشد.
ایجاد آمادگی کم‌هزینه‌تر از مقابله است
هزینه شیوع گسترده آنفلوآنزا بسیار بیشتر از هزینه ایجاد آمادگی در برابر این بیماری خواهد بود. یک همه‌گیری شدید مانند آنچه در جریان همه‌گیری کووید-۱۹ با آن روبه‌رو شدیم، می‌تواند منجر به مرگ میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شود که اثرات اجتماعی و اقتصادی گسترده‌ای به همراه خواهد داشت. بر اساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی هزینه آمادگی برای بیماری همه‌گیر کمتر از یک دلار آمریکا برای هر نفر در سال تخمین زده شده است که کمتر از یک‌درصد برآورد هزینه برای پاسخ به همه‌گیری است.
استراتژی جهانی آنفلوآنزا بیش از آمادگی برای آنفلوآنزا سودمند است
با سرمایه‌گذاری در تلاش‌های پیشگیری، کنترل و آمادگی آنفلوآنزا، همه کشورها مزایایی فراتر از تقویت کلی سیستم سلامت و مراقبت‌های بهداشتی کشور خواهند دید. تلاش همسوی کشورها در مورد آنفلوآنزا با سایر تلاش‌های ملی و جهانی می‌تواند به ایجاد امنیت سلامت و مراقبت‌های بهداشتی همگانی بیشتر کمک کند.
واکسن آنفلوآنزا را پشت گوش نیندازید
نهادهای جهانی از جمله سازمان بهداشت جهانی واکسن سالانه آنفلوآنزا را به عنوان اولین و مهم‌ترین گام در محافظت در برابر ویروس‌های آنفلوآنزا توصیه می‌کند. واکسن آنفلوآنزا به کاهش بار بیماری‌های آنفلوآنزا، بستری‌شدن در بیمارستان و مرگ‌ومیر کمک می‌کند. واکسن‌هایی که امسال وارد بازار شده‌اند، برای محافظت در برابر چهار ویروس آنفلوآنزا که تحقیقات نشان می‌دهد رایج‌ترین ویروس‌ها در ماه‌های اخیر هستند، طراحی شده‌اند. همه افراد شش ماهه به بالا باید واکسن آنفلوآنزای سالانه را دریافت کنند؛ البته ایده‌آل‌ترین زمان تزریق تا پایان شهریور است اما هنوز هم برای تزریق دیر نشده است. با اینکه تزریق واکسن برای همه افراد توصیه می‌شود اما بدون شک واکسیناسیون گروه‌های پرخطر که بیشتر در معرض ابتلا به عوارض جدی آنفلوآنزا هستند مهم است. گروه‌های پرخطر شامل کودکان خردسال، افراد باردار، افراد مبتلا به برخی بیماری‌های مزمن مانند آسم، دیابت یا بیماری‌های قلبی و ریوی و افراد بالای ۶۵ سال می‌شوند. همچنین واکسیناسیون برای کارکنان مراقبت‌های بهداشتی با افرادی که در معرض خطر بالاتری هستند زندگی یا از آنها مراقبت می‌کنند مهم است. کودکان کمتر از شش ماه در معرض خطر ابتلا به بیماری جدی آنفلوآنزا هستند اما برای واکسینه‌شدن بسیار کوچک‌اند. افرادی که از نوزادان مراقبت می‌کنند و به‌ویژه مادر نوزاد باید حتما واکسینه شوند تا احتمال ابتلای نوزاد کاهش یابد.
اقدامات پیشگیرانه روزانه برای جلوگیری از انتشار ویروس
از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
اگر بیمار هستید، تماس خود را با دیگران تا حد امکان محدود کنید تا آنها را آلوده نکنید.
هنگام سرفه یا عطسه، بینی و دهان خود را با دستمال بپوشانید. بعد از استفاده دستمال را در سطل زباله بیندازید.
دست‌های خود را اغلب با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از محلول‌های ضدعفونی‌کننده دست برپایه الکل استفاده کنید.
از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید. ویروس‌ها از این مسیرها منتقل می‌شوند.
سطوح و اشیایی را که ممکن است به ویروس آلوده شده باشند، تمیز و ضد عفونی کنید.
افراد مبتلا به آنفلوآنزا حداقل ۲۴ ساعت پس از رفع تب (بدون نیاز به استفاده از داروی تب‌بر) در خانه بمانند.
در صورت تجویز پزشک از داروهای ضد ویروس آنفلوآنزا استفاده کنید. داروهای ضد ویروسی با آنتی‌بیوتیک‌ها متفاوت هستند.
اگر علائم آنفلوآنزا دارید یا در معرض خطر آنفلوآنزا هستید، با پزشک خود تماس بگیرید تا زودتر درمان مورد نیاز را دریافت کنید. علائم آنفلوآنزا شامل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سردرد، لرز و خستگی است. برخی افراد نیز ممکن است استفراغ و اسهال داشته باشند یا به آنفلوآنزا مبتلا شده و علائم تنفسی بدون تب داشته باشند.
