نوشابه سیاه 

فواید نوشابه سیاه

گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه خنک و تگری لذت بخش نیست.

نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان مصرف می‌شود. نوشیدنی‌های غیر الکلی مثل نوشابه به دلیل داشتن قند بالا شهرت بدی پیدا کرده‌اند، حتی نسخه‌های رژیمی بدون قند نیز مورد تایید بسیاری از مراکز بهداشتی قرار نگرفته است.

اما تمام ویژگی‌های نوشابه ناخوشایند و مضر نیست، حتی برخی ادعا می‌کنند که فواید و خواص نوشابه قابل چشم پوشی نیستند.

کافئین موجود در برخی نوشابه‌ها و آن هم در دوزهای کم می‌تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی کولا معمولی حاوی 33.5 میلی‌گرم کافئین بوده که حدود سه برابر کمتر از یک فنجان کوچک قهوه است. ثابت شده است که سطح پایین کافئین باعث بهبود عملکرد مغز، کمک به تمرکز و تقویت تمرینات ورزشی و کارایی بیشتر می‌شود.