در رابطه جنسی با همسر خود سعی کنید تمرکز داشته باشید و حواس خود را پرت نکنید.

در رابطه جنسی چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید چرا که به رابطه شما و هسمرتان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند آسیب جدی به ن وارد نماید.​

خیلی از خانم‌ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می‌شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.

زوجین بایستی نسبت به این موضوع بسیار باشند تا کیفیت خوبی در رابطه جنسی داشته باشند