یوگا

حرکات یوگا به عنوان یک روش تمرین بسیار مفید و سالم برای حفظ سلامتی شناخته شده‌اند. این حرکات شامل ترکیبی از حرکات…

۱۶ خرداد ۱۴۰۲

وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی…

۰۱ خرداد ۱۴۰۱

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن…

۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۱

وقتی درد شدید و آزاردهنده‌ای در بدنمان داریم، ورزش کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنیم! دلیلش هم این است

۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

راه های مختلفی برای از بین بردن شوره سر وجود دارد. از شامپوهای دارویی و کورتیکواستروئیدها گرفته تا داروهای جایگزین…

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود می‌شوند که دیگر انرژی سروکله زدن با کودکشان را ندارند.

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱

تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله…

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱

اگر بیش از ۴۰ سال دارید، ممکن است متوجه شده باشید که افزایش وزن آسان‌تر و کاهش آن نسبت به گذشته سخت‌تر است.

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن…

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

شانه‌های پایین، کوتاه شدن گردن و تغییر حالت ترقوه از علائم افتادگی شانه‌ها می‌باشند که ممکن است با درد دست، بازو، شانه…

۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۱