سبزیجاتی برای کاهش کلسترول و سلامت قلب مناسب هستند
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.