اگر از افسردگی رنج می‌برید این موادغذایی را حتما مصرف کنید | موادغذایی با خاصیت کاهش افسردگی
ما در این مطلب به معرفی موادغذایی با خاصیت کاهش افسردگی پرداخته‌ایم. برای اطلاع از ادامه خبر باما همراه باشید.
-
-
مهم ترین ویتامین های ضد افسردگی رو بشناسید | غذاهای ممنوعه برای افسردگی چیست؟
این ویتامین ها برای جلوگیری از افسردگی بسیار مفید هستند.
-
کاهش افسردگی با دوری از شبکه‌های اجتماعی
مطالعه جدیدی نشان داد که یک هفته استفاده نکردن از شبکه‌های اجتماعی، افسردگی را کاهش می‌دهد.
۱