بلایی که یک شب نخوابیدن بر سر مغزتان می آورد | پیر شدن چندین ساله ی مغز در یک شب

اگر یک شب کامل بیدار بمانید، مغز شما به‌گونه‌ای به‌نظر می‌رسد که گویی چند سال پیرتر شده است.

کند کردن روند پیری مغز با این مواد غذایی

همان طور که بزرگ می‌شوید و به ۳۰ و ۴۰ سالگی می‌رسید مغز شما نیز تغییر می‌کند. مغز شروع به کوچک شدن می‌کند و این روند…