ویتامین ها

تاثیر ویتامین ها روی روان ما چگونه است

۲۷ آذر ۱۴۰۱

محققان استرالیایی در مطالعه جدیدی دریافتند: خطر مرگ و میر، به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش می‌یابد.

۰۶ آبان ۱۴۰۱

با آغاز فصل پاییز و تغییر شرایط آب و هوا، پوست بدن هم دچار تغییراتی می شود. گاهی این تغییرات خشکی یا خارش پوست بدن را…

۲۸ مهر ۱۴۰۱

ویتامین‌های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند. ویتامین‌های B به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی…

۲۵ مهر ۱۴۰۱

یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما…

۱۷ مهر ۱۴۰۱

استخوان بافتی جامد و متراکم در شکل‌ها و اندازه‌های گوناگون است که در کنار هم چارچوب و اسکلت کلی بدن را تشکیل می‌دهند.…

۱۷ شهریور ۱۴۰۱

به‌طور کلی، سطوح پایین اسید فولیک با افزایش خطر نقص مادرزادی، بیماری قلبی و سکته مرتبط است. این ویتامین که به عنوان…

۱۷ شهریور ۱۴۰۱

با افزایش سن مو‌های سفید سر شروع به ظاهر شدن می‌کنند، اما مواد غذایی و ویتامین‌هایی هستند که می‌توانید روند سفید شدن…

۱۰ شهریور ۱۴۰۱

همیشه این بحث در میان متخصصان و پزشکان داغ بوده که آیا ویتامین‌ها واقعاً مفیدند و اینکه چه کسانی لازم دارند این…

۱۴ تیر ۱۴۰۱