چند ساعت خواب برای افراد میانسال و سالمند مطلوب است؟

تیم تحقیق دریافتند که مدت زمان خواب ناکافی و بیش از حد با اختلال در عملکرد شناختی، مانند سرعت پردازش، توجه بصری، حافظه…