خوردن موز در شب یا صبح ؛ کدام خوب و کدام بد؟
موز یکی از سالم ترین و مقوی ترین میوه هاست، اما به شرطی که در زمان مناسب آن را مصرف کنید؛ آن زمان تاثیرات مفیدش را…
-
-
بهترین مواد غذایی و خوراکی قبل و بعد یوگا
در تمرینات ورزشی تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی دارد، اگر تغذیه مناسبی داشته باشید تاثیر گذاری ورزش بر روی بدن شما دوبرابر م…
-
چند دسر شیک، ارزون و خوشمزه برای تولد و مهمانی
دسرها همیشه پر طرفدار ترین بخش از میز غذا هستند، اگر میخواهید یک مهمانی به یاد ماندنی داشته باشید میتوانید چند دسر…
-
بهترین مواد غذایی و خوراکی قبل و بعد یوگا
در تمرینات ورزشی تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی دارد، اگر تغذیه مناسبی داشته باشید تاثیر گذاری ورزش بر روی بدن شما دوبرابر م…
-
بهترین رژیم غذایی برای سلامت روده و مغز
شاید برایتان عجیب باشد اما مغز و سیستم گوارش ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند بنابراین باید برای سلامت این دو رژیم غذایی…
-
درمان نفخ شکم با ۱۱ ماده غذایی
ماست به‌دلیل نداشتن لاکتوز نفخ ایجاد نمی‌کند. لاکتوز نوعی قند است که هضم مشکلی دارد و می‌تواند زمینه‌ساز نفخ باشد.…
-
اتفاق عجیبی که برای کرم خاکی نصف شده می افتد!!
در این دنیای پر رمز و راز موجوداتی وجود دارند که خلقتشان سراسر شگفتی است و ما بی اطلاع از این شگفتی ها به سادگی از…