نان لواش نخورید! | بلای وحشتناکی که نان لواش بر سرتان می‌آورد
اما مضررات نان لواش چیست ؟ نان هرچه سفیدترباشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را…
-
-
این خوراکی‌ها آبرسانی به بدن را ۱۰ برابر می‌کنند
یکی از میوه‌هایی که دست‌کم گرفته می‌شود، سیب است. دانا کوهن، پزشک متخصص طب یکپارچه، می‌گوید: یک سیب و یک بطری آب از ۲…
-
ترفندهایی برای کاهش کالری فست‌فودها | روش‌های درست کردن ساندویچ‌های سالم ولی خوشمزه
ساندویچ‌ها جزو غذاهای کلاسیک و محبوب برای وعده‌های ناهار و شام هستند، اما همیشه سالم‌ترین گزینه نیستند. در بسیاری از…
-
بهترین زمان برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی چه زمانی است؟
با اینکه این مواد مغذی در مقادیر متفاوتی در غذاها یافت می شوند، برخی از افراد برای برآوردن نیازهای تغذیه ای خود باید…
۱