خطر مرگ با دانه چیا | طریقه درست مصرف کردن دانه چیا

دانه چیا یک نوع تخمهایی است که از گیاه Salvia hispanica یا نعناع اسپانیایی استخراج می‌شود. این دانه‌ها به عنوان یک…

فواید شگفت انگیز دانه چیا | دانه چیا چه فوایدی دارد

دانه‌های کوچک چیا از نظر مواد مغذی بسیار غنی هستند. این دانه‌ها قرن‌ها به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند بسیار مورد…