توصیه جادویی برای متوقف کردنِ اضطراب پیش از شروع

بخشِ بزرگی از اضطراب ناشی از وضعیتِ جسمانی افراد است. حیوانات به‌طور غریزی می‌دانند که چطور آدرنالینی که در بدن‌شان به…