با خوردن سیب ناشتا به جنگ بیماری ها بروید | فواید خوردن سیب ناشتا

سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می‌شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و…