بهترین روش پوست کندن باقلا سبز
باقلا سبز یکی از خوراکی‌های محبوب و خوشمزه است که با فرا رسیدن فصل بهار به بازار می‌آید. در این مطلب با آموزش بهترین و…
-
-
-
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
سدیم یک یون بسیار ضروری در مایع خارج سلولی است که در حفظ سلامت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.
-
فواید استفاده از روغن نارگیل
مصرف روغن نارگیل برای بدن فواید زیادی دارد. عجیب است که روغن اشباعی مانند آن حتی در لاغری هم به ما کمک می‌کند! روغن…
-
آرامش مغز با روشی کم زحمت
خوشبختانه تمرینات تنفسی هستند که می‌توانید آن‌ها را به کار ببندید و احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
-
از علایم فشار خون بالا چه می دانید؟
سرگیجه، بی حالی و ضعف عمومی از جمله علائم بالا رفتن فشارخون است.
-
هیدراته ماندن می تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که آبرسانی بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در سنین بالاتر کاهش دهد.
-
چه کسانی به ذات‌الریه کووید مبتلا میشوند؟!
در ذات‌الریه ناشی از کووید التهاب توسط ویروس ایجاد می‌شود و شکل دیگری به خود می‌گیرد. ذات‌الریه کووید ماندگاری…
-
۹ تمرین یوگا برای مقابله با فشار خون بالا که حتما باید انجام دهید
امروزه فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین مشکلاتی به شمار می‌رود که سلامت بسیاری از مردم را به خطر انداخته است. این بیماری…
-
مصرف نمک (سدیم) زیاد چه بلایی سر بدن ما میآورد؟
۴۰ درصد از نمک خوراکی را که به آن «سدیم کلرید» هم می‌گویند، سدیم تشکیل داده است. گفته می‌شود که فشار خون بالا، تحت…