۱۴ عارضه جانبی اسفناج را بدانید | بلایی که اسفناج زیاد خوردن سرتان می آورد

اسفناج برگ سبز مملو از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیتونوترینت ها، پلی فنول ها و…