چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ | سالم ترین راه برای کنترل خشم

خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.