علت پرش ناگهانی بدن در خواب!
احتمالا همه ما تجربه‌اش را داشته‌ایم، در رختخواب گرم و نرم خود دراز می‌کشیم و کم‌کم چشم‌مان دارد گرم می‌شود که یک‌باره…
-
-
دلایل کرختی بدن در بعدازظهر (خواب نیمروزی)
آیا میدانید اگر ناهار شما، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر احساس خستگی و خواب…
-
از دست دادن نورون ها موجب خواب آلودگی بیماران آلزایمری می شود
به گفته محققان، بی‌حالی که بسیاری از بیماران آلزایمری تجربه می‌کنند، ناشی از کمبود خواب نیست، بلکه ناشی از تحلیل رفتن…
-
نکاتی برای داشتن خوابی آرام و ترمیم کننده
مشکل به خواب رفتن، بیداری مکرر، خواب آلودگی در طول روز، خروپف و سایر اختلالات خواب بطور مزمن افراد زیادی را در سراسر…
-
روزتان را با این ۳ خوراکی مهم و مفید شروع کنید
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنی…
-
از دست دادن نورون ها موجب خواب آلودگی بیماران آلزایمری می شود
به گفته محققان، بی‌حالی که بسیاری از بیماران آلزایمری تجربه می‌کنند، ناشی از کمبود خواب نیست، بلکه ناشی از تحلیل رفتن…
-
جویدن غذا و فواید فوق العاده و باورنکردنی 32 بار جویدن غذا
بنابراین، پیش بروید، ازاین ترفندهای ساده درست استفاده کنید. 30 دقیقه برای هر وعده غذایی اصلی کنار بگذارید و بهبود…
-
چرا خواب خوب برای سلامتی اهمیت زیادی دارد؟
خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. در واقع خوابیدن هم اندازه‌ی غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است.…
-
دلیل نوزاد بغلی، تازه مادر شده ها حتما بخوانند
برخی از نوزادان هستند که به طور کلی نمیخواهند از بغل مادر جدا شوند و دوست دارند همواره در آغوش مادر بمانند و آنقدر…
-
اولین قرار ملاقات ازدواج باید چگونه باشد؟
در اولین قرار ملاقات ازدواج که برای آشنایی و شناخت بیشتر است باید به نکات مهمی توجه کنید و برای جلب جرضایت طرف مقابل…