از این غذا ها دوری کنید! | غذا هایی که اعصاب شما را بهم میریزد

با هشت عادت غذایی که بر خلق و خو اثر می‌گذارد بیشتر آشنا شوید.

تاثیر ورزش روی خلق ‌‌وخو

به گفته محققان ورزش زیاد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیرات منفی بگذارد