با رعایت این نکات ساده مانع از خستگی ذهن خود شوید!

این روزها خستگی ذهنی یک احساس بسیار رایج است. منفی‌بافی، سطح استرس بالا و سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود ذهن ما کاملاً…

خستگی عاطفی چگونه است | خستگی عاطفی چگونه در جوانان و نوجوانان بوجود می آید

در دنیای مدرن امروز سطح استرس در نوجوانان و جوانان روز‌به‌روز درحال افزایش است. موسسه استرس در آمریکا با انجام یک…