راهکاری بسیار کاربردی برای کاهش فشار خون | درمان خانگی فشار خون بالا

بر اساس یک گزارش، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد «تمرین روزانه نفس گیری» برای دیافراگم و دیگر ماهیچه‌های تنفسی، می‌تواند به…