چه ساعتی از خواب بیدار شویم +ویدئو
چه ساعتی از خواب بیدار شویم تا سرحال باشیم و عملکرد مغزمون خوب باشد ؟
-
-
-
-
یک فنجان قهوه چه مدت انسان را بیدار نگه می دارد؟
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر میرسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف میشود. ولی مدت…
۱