تکنیک هایی برای برنامه ریزی در زندگی | خداحافظی با زندگی بی برنامه

تکنیک های برنامه ریزی ابزارهایی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا اهداف خود را مشخص کنید، کارها را اولویت بندی…

غذایی که می‌خورید، می‌تواند ژن‌های شما را از نو برنامه‌ریزی کند

آخرین شواهد علمی نشان می‌دهد که غذاها با ژنوم ما نیز «صحبت می‌کنند».