9 خاصیت بادام که نمیدانستید | فواید باورنکردنی بادام

بادام یکی از محبوب ترین آجیل های درختی در جهان است. این آجیل بسیار مغذی بوده و سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان…

در زمان بارداری می‌توان بادام خورد؟ | تاثیرات خوردن بادام در بارداری

اگر کسی از شما بپرسد که آیا بادام غذای سالمی است یا خیر، شاید فوراً بگویید: بله. اما اگر در مورد تأثیر آن بر بارداری…