بهترین انتخاب برای صبحانه چیست؟ | آیا اوتمیل یک غذایی سالم است؟

به نظر می‌رسد این اواخر همه در حال ستایش بلغور جو دوسر هستند، ماده‌ای که به نام فرنگی آن، اوتمیل، شهرت دارد.

طرز تهیه اوتمیل رژیمی

اوتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میان‌وعده است. کسانی‌ که به تغذیه خود اهمیت زیادی می‌دهند از این نوع…