انواع ویتامین

ویتامین B12 نقشی حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند و برای عملکرد صحیح سیستم عصبی، سلول‌های خونی و تولید DNA ضروری است.…

۳۰ تیر ۱۴۰۳

ویتامین ب۱۲ یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن هست. باید به نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن آگاهی پیدا کنید…

۲۳ خرداد ۱۴۰۳

کمبود ویتامین دی با ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی و عفونت مرتبط است.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بین کمبود…

۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳

بدن زنان در طول زندگی، به دلیل گذراندن مراحل مختلفی مانند بلوغ، بارداری، یائسگی و غیره، نیازهای متفاوتی به ویتامین ها…

۲۹ اسفند ۱۴۰۳

خلق و خوی انسان تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و رژیم غذایی قرار دارد. تحقیقات نشان داده است که…

۲۷ دی ۱۴۰۲

اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین‌ ب‌۱۲ شده‌اید نشانه‌های کمبود ویتامین ب‌۱۲ چیست؟

۱۶ فروردین ۱۴۰۲

تاثیر ویتامین ها روی روان ما چگونه است

۲۷ آذر ۱۴۰۱