افسردگی و استرس

ممکن است در وجود شما برخی علائم متفاوت وجود داشته باشد، این علائم نشان دهنده این است که شما نیاز جدی به یک روانشناس دار…

۲۱ تیر ۱۴۰۱

افرادی که افسرده هستند عموما در طول شب نمیتونن خوب بخوابن، پس در طول روز بیشتر اوقات خواب آلوده و خسته هستند

۱۸ خرداد ۱۴۰۱

شاید بدانید که رژیم غذایی تأثیر زیادی بر وضعیت روحی و روانی شما دارد. پس جای تعجب ندارد که افسردگی اغلب با رژیم غذایی…

۱۴ خرداد ۱۴۰۱