اضطراب

۵ علامت عجیب که نشان می‌دهد بیش از حد مضطرب هستید...

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

اختلال اضطراب چیست و چه علائمی دارد؟

۰۴ مهر ۱۴۰۱

طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از…

۰۲ مهر ۱۴۰۱

بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت روان، حدود ۴۰ میلیون نفر معادل ۱۸ درصد از جمعیت بزرگسال ایران با یک اختلال اضطرابی رو به…

۱۷ شهریور ۱۴۰۱

اضطراب راهی برای بدن شماست که اطلاع دهد احتمالا در خطر هستید،از بدن خود تشکر کنید و به آن بگویید که تو فوق‌العاده ای

۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۱

راهکارهای مناسب برای کاهش اضطراب را در این مطلب بخوانیم

۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۱

بخشِ بزرگی از اضطراب ناشی از وضعیتِ جسمانی افراد است. حیوانات به‌طور غریزی می‌دانند که چطور آدرنالینی که در بدن‌شان به…

۲۴ فروردین ۱۴۰۱

بسیاری از افراد در سراسر جهان از اضطراب رنج می‌برند، اما شاید اغلب آنان مطلع نباشند که در وضعیت اضطرابی به وجود آمده،…

۲۰ فروردین ۱۴۰۱

چندتا تکنیک‌ برای برای کنترل استرس و دلشوره

۱۵ فروردین ۱۴۰۱

طبق تحقیقات انجام شده تعداد قابل توجه ای انسان در سراسر دنیا دچار استرس هستند، استرس مشکلات ناشناخته ای را برای روح و…

۰۷ فروردین ۱۴۰۱