از بین بردن احساس گرسنگی با فشار دادن قسمت هایی از بدن

برای اکثر افرادی که اضافه وزن دارند، بزرگ‌ترین چالش اشتهای سیری ناپذیر آنهاست. این افراد نمی‌توانند برای مدت طولانی…