هشدار؛ نوشیدن آب در این مواقع ممنوع!

چون اعضا پس از ورزش گرم هستند و آب را فورا از معده جذب می‌کنند و ضرر‌های ناشتا آشامیدن را دارد. مکرر مشاهده شده که…