سلامت

دوغ خنک یک نوشیدنی سرد، خوش مزه و فوق العاده برای تابستان به حساب می آید. زیرا دارای فواید سلامتی بیشماری است. دوغ دو…

کشش ملایم عضله گرفتارشده می‌تواند به شل شدن عضله و کاهش درد کمک کند. برای انجام این کار، عضله گرفتارشده را به آرامی و…

بلاهای وحشتناکی که نگه داشتن باد روده بر سر بدن می آورد در ادامه با ما همراه باشید .

راز داشتن پوستی شاداب استفاده از ویتامین ها است در ادامه با آن ها آشنا میشوید .

این روزها با زیاد شدن آلودگی هوا و آثار مخرب آن باید به فکر راه های کم کردن این آثار مخرب باشیم جوانه بروکلی یکی از…

خلط یک ماده مخاطی است که توسط ریه‌ها و دستگاه تنفسی تولید می‌شود. این ماده به پاکسازی مجاری تنفسی از میکروب‌ها،…

دلیل رنگ زرد ادرار چیست؟ محققان پاسخ را یافتند

سیگار کشیدن باعث کاهش جذب این ویتامین در بدن می‌شود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در عملکردهای مختلفی از جمله تنظیم فشار خون، ضربان قلب و عملکرد عضلات نقش دار…

سبزیجات کم کربوهیدرات یک افزودنی عالی به هر رژیم غذایی هستند، به ویژه رژیم های غذایی کم کربوهیدرات. این سبزیجات کالری…